Nyheter

Vänligen var glad om dustanna kvarunder semestern

Av Wang Bin, Fu Haojie och Zhong Xiao |KINA DAGLIGT |Uppdaterad: 2022-01-27 07:20

SHI YU/KINA DAGLIGT

Lunar New Year, Kinas största festival som traditionellt är en högsäsong för resor, är bara några dagar bort.Men många människor kanske inte kan åka till hemstaden för att njuta av en släktträff under Golden Week-helgen.

Med tanke på de sporadiska covid-19-utbrotten på olika platser har många städer uppmuntrat invånarna att stanna kvar under semestern för att förhindra fler utbrott.Liknande resebegränsningar infördes under vårfesten 2021.

Vad blir konsekvenserna av resestriktioner?Och vilken sorts psykologiskt stöd kommer människor som inte kan resa att behöva för att muntra upp dem under vårfest?

Enligt en onlineundersökning gjord av Psychosocial Services and Mental Crisis Intervention Research Center under vårfestivalen 2021, hade människor en större känsla av välbefinnande under den viktigaste semestern i Kina.Men nivån på välbefinnandet var olika mellan olika grupper.Till exempel var känslan av lycka bland studenter och tjänstemän betydligt lägre än den bland arbetare, lärare, migrantarbetare och vårdpersonal.

Undersökningen, som omfattade 3 978 personer, visade också att sjukvårdspersonal var mindre benägna att drabbas av depression eller ångest jämfört med studenter och tjänstemän eftersom de var allmänt respekterade och belönade i samhället för deras bidrag.

När det gäller frågan, "kommer du att avbryta dina resplaner för det kinesiska nyåret?", svarade cirka 59 procent av de tillfrågade i 2021 års undersökning "ja".Och när det gäller mental hälsa hade personer som valde att stanna kvar på sin arbetsplats eller studera under vårfesten mycket lägre ångestnivåer än de som insisterade på att resa hem, medan det inte fanns någon signifikant skillnad i deras lyckonivåer.Det betyder att vi firar vårfest på arbetsplatsen inte kommer att minska människors lycka;istället kan det hjälpa till att lindra deras ångest.

Jia Jianmin, professor vid kinesiska universitetet i Hong Kong, Shenzhen, har kommit till en liknande slutsats.Enligt hans studie är människors lycka under vårfesten 2021 betydligt högre än 2020. De som reste hem 2020 var mindre nöjda jämfört med de som stannade kvar 2021, men det var inte så stor skillnad för dem som stannade kvar. två år i rad.

Jias studie visade också att ensamhet, en känsla av ryckighet och rädsla för att drabbas av det nya coronaviruset var de främsta orsakerna till människors olycka under vårfest.Därför bör myndigheterna, förutom att genomföra strikta pandemiförebyggande och kontrollåtgärder, också skapa gynnsamma förutsättningar för utomhusaktiviteter och interaktion mellan människor, så att invånarna kan få andligt stöd och övervinna ångesten av att inte kunna resa hem igen för familjeåterförening, en tradition som är tusentals år gammal.

Men människor kan fira månnyåret i sin arbetsstad "med sin familj" tack vare avancerad teknik.Till exempel kan människor ringa videosamtal eller hålla "videomiddag" för att få känslan av att vara bland sina nära och kära, och upprätthålla traditionen med familjeåterförening med hjälp av några innovativa metoder, och med lite justeringar.

Ändå måste myndigheterna stärka det sociala stödet till människor som behöver rådgivning eller psykologisk hjälp, genom att påskynda uppbyggnaden av ett nationellt psykologsystem.Och att bygga ett sådant system kommer att kräva samordning och samarbete mellan de olika statliga myndigheterna, samhället och allmänheten.

Detta är särskilt viktigt eftersom myndigheterna måste vidta åtgärder för att lindra ångesten och känslan av frustration bland människor som inte kan resa hem för den viktiga familjeåterföreningen på tröskeln till månnyåret, inklusive att ge dem rådgivning och upprätta en hotline för de som söker psykologisk hjälp.Och myndigheterna bör vara mycket uppmärksamma på utsatta grupper som studenter och tjänstemän.

"Acceptance and Commitment Therapy", som är en del av postmodern terapi, uppmuntrar människor med psykologiska problem att omfamna sina känslor och tankar snarare än att kämpa mot dem och, just på denna grund, besluta sig för att förändra eller göra förändringar för gott.

Eftersom invånarna har uppmanats att stanna kvar på den plats där de arbetar eller studerar för att förhindra en ökning av fall under vad som vanligtvis är högsäsong för resande på året och inför vinterspelen i Peking, bör de försöka hålla stämningen genial för att inte bli överväldigad av känslor av ångest och sorg över att inte kunna resa hem.

Faktum är att om de försöker kan folk fira vårfest i staden där de arbetar med lika mycket lust och entusiasm som de gjorde i sina hemstäder.

Wang Bing är verkställande direktör för Psychosocial Services and Mental Crisis Intervention Research Center, gemensamt inrättat av Institutet för psykologi vid den kinesiska vetenskapsakademin och Southwest University of Science and Technology.Och Fu Haojie och Zhong Xiao är forskare vid samma forskningscenter.

Synpunkterna representerar inte nödvändigtvis China Dailys.

If you have a specific expertise, or would like to share your thought about our stories, then send us your writings at opinion@chinadaily.com.cn, and comment@chinadaily.com.cn.